Dans ce documentaire de 52 minutes, Francis Denis a eu le privilège rarement accordé de partager le quotidien des moines bénédictins Saint-Benoît-du-Lac au Québec. Pendant plus d'une semaine, le réalisateur a pu vivre à la première personne la richesse de l'expérience de ces hommes qui, parce que suivant la Règle de saint Benoît, peuvent aujourd'hui nous aider à rétablir un rapport plus sain(t) avec nous-mêmes et, donc, avec notre environnement. Production originale Sel + Lumière Média, Au rythme du cœur saura vous transporter dans cet univers de paix et de sérénité tout en suscitant la créativité nécessaire pour faire face aux défis de notre temps.